Angstfrei auf der Bühne - Intensivtraining
Angstfrei auf der Bühne - Intensivtraining
Präsentationen und öffentliche Auftritte sind mit Stress verbunden. Was aber tun, wenn der Stress zur Angst wird? Redeangst kann sich in Form von Lampenfieber, Panikattacken oder Blackouts bemerkbar machen. Das Gute ist: Durch bestimmte Techniken und Strategien lässt sich diese Angst effektiv abbauen!
Im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" lernen die Teilnehmer*innen wie sie Redeangst überwinden können, um souverän und selbstbewusst aufzutreten!
Im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" lernen die Teilnehmer*innen wie sie Redeangst überwinden können, um souverän und selbstbewusst aufzutreten!
„Es gibt zwei Arten von Rednern: Die einen sind nervös. Die anderen sind Lügner.“
Mark Twain
„Es gibt zwei Arten von Rednern: Die einen sind nervös. Die anderen sind Lügner.“
Mark Twain
Aufbau und Inhalt
In diesem eintägigen Seminar analysieren wir gemeinsam die möglichen Ursachen für Redeangst und Lampenfieber. Anschließend bekommen die Teilnehmer*innen verschiedene Techniken an die Hand, mit denen sie ihre Angst überwinden können: Sie lernen Nervosität durch Körperübungen und Atemtechnik abzubauen. Sie erfahren, wie sie negativen Denkmustern durch Autosuggestion begegnen können und wie sie das Risiko von Angstsituationen bereits im Vorfeld einer Rede vermeiden können. In Rollenspielen üben sich die Teilnehmer*innen in verschiedenen Schlagfertigkeits-Techniken. Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich in einer Redesituation vor Publikum auszuprobieren. Im Anschluss bekommen sie eine individuelle Videoanalyse mit professionellem Feedback.
In diesem eintägigen Seminar analysieren wir gemeinsam die möglichen Ursachen für Redeangst und Lampenfieber. Anschließend bekommen die Teilnehmer*innen verschiedene Techniken an die Hand, mit denen sie ihre Angst überwinden können: Sie lernen Nervosität durch Körperübungen und Atemtechnik abzubauen. Sie erfahren, wie sie negativen Denkmustern durch Autosuggestion begegnen können und wie sie das Risiko von Angstsituationen bereits im Vorfeld einer Rede vermeiden können. In Rollenspielen üben sich die Teilnehmer*innen in verschiedenen Schlagfertigkeits-Techniken. Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich in einer Redesituation vor Publikum auszuprobieren. Im Anschluss bekommen sie eine individuelle Videoanalyse mit professionellem Feedback.
100% Praxisbezug
Wissen ist nur nützlich, wenn es auch anwendbar ist. Deshalb wird in allen Seminaren maximaler Fokus auf die Anwendbarkeit im Berufsalltag gelegt! Durch praktische Übungen und Rollenspiele gewähre ich auch im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" 100% Praxisbezug!
Wissen ist nur nützlich, wenn es auch anwendbar ist. Deshalb wird in allen Seminaren maximaler Fokus auf die Anwendbarkeit im Berufsalltag gelegt! Durch praktische Übungen und Rollenspiele gewähre ich auch im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" 100% Praxisbezug!
1 Monat Lernbegleitung nach dem Seminar
Ich schaffe es garantiert, eure Mitarbeiter*innen im Seminar zu motivieren. Doch das Seminar ist erst der Anfang. Das Ziel ist es, die Teilnehmer*innen, auch nach Abschluss des Seminars, zur Umsetzung des Erlernten im Alltag zu motivieren. Deshalb biete ich eurem Team zusätzlich einen Monat Lernbegleitung an. Die Teilnehmer*innen erhalten hier die Möglichkeit, in drei Video-Calls ihre Lernerfolge mit mir zu besprechen und professionelles Feedback zu erhalten. Außerdem finden sie, in einer lernbegleitenden Chat-Gruppe, Hilfe bei Fragen und Problemen zum Thema.
Ich schaffe es garantiert, eure Mitarbeiter*innen im Seminar zu motivieren. Doch das Seminar ist erst der Anfang. Das Ziel ist es, die Teilnehmer*innen, auch nach Abschluss des Seminars, zur Umsetzung des Erlernten im Alltag zu motivieren. Deshalb biete ich eurem Team zusätzlich einen Monat Lernbegleitung an. Die Teilnehmer*innen erhalten hier die Möglichkeit, in drei Video-Calls ihre Lernerfolge mit mir zu besprechen und professionelles Feedback zu erhalten. Außerdem finden sie, in einer lernbegleitenden Chat-Gruppe, Hilfe bei Fragen und Problemen zum Thema.
Teilnehmerzahl
Im Training möchte ich auf die persönlichen Vorraussetzungen und Ansprüche jedes einzelnen Teilnehmers eingehen können. Für einen größtmöglichen Trainingserfolg empfehle ich daher eine Teilnehmerzahl von maximal 12 Personen.
Im Training möchte ich auf die persönlichen Vorraussetzungen und Ansprüche jedes einzelnen Teilnehmers eingehen können. Für einen größtmöglichen Trainingserfolg empfehle ich daher eine Teilnehmerzahl von maximal 12 Personen.
Zeitrahmen
Das Seminar benötigt in der Regel einen zeitlichen Rahmen von 7-8 Stunden. Gerne stimmen wir zeitliche Planung auf eure individuellen Bedürfnisse ab.
Das Seminar benötigt in der Regel einen zeitlichen Rahmen von 7-8 Stunden. Gerne stimmen wir zeitliche Planung auf eure individuellen Bedürfnisse ab.
Inhouse- oder Online-Seminar
Wo auch immer - Ihr habt die Wahl: Ich führe das Seminar "Angstfrei auf der Bühne" gerne in euren Räumen als Inhouse-Schulung durch. Alternativ biete ich das Seminar auch als interaktives Online-Training an.
Wo auch immer - Ihr habt die Wahl: Ich führe das Seminar "Angstfrei auf der Bühne" gerne in euren Räumen als Inhouse-Schulung durch. Alternativ biete ich das Seminar auch als interaktives Online-Training an.
Ihr Gesamtpaket:
- "Angstfrei auf der Bühne" als Inhouse- oder Onlineseminar
- Individuell angepasster Rahmen
- Teilnehmerzahl nach Wunsch
- Seminarplan nach euren Bedürfnissen
- 100% Praxisbezug
- 1 Monat Lernbegleitung nach dem Seminar
- 10% Preisnachlass auf ein Folgeseminar Ihrer Wahl
Preis auf Anfrage -
Aufbau und Inhalt
In diesem eintägigen Seminar analysieren wir gemeinsam die möglichen Ursachen für Redeangst und Lampenfieber. Anschließend bekommen die Teilnehmer*innen verschiedene Techniken an die Hand, mit denen sie ihre Angst überwinden können: Sie lernen Nervosität durch Körperübungen und Atemtechnik abzubauen. Sie erfahren, wie sie negativen Denkmustern durch Autosuggestion begegnen können und wie sie das Risiko von Angstsituationen bereits im Vorfeld einer Rede vermeiden können. In Rollenspielen üben sich die Teilnehmer*innen in verschiedenen Schlagfertigkeits-Techniken. Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich in einer Redesituation vor Publikum auszuprobieren. Im Anschluss bekommen sie eine individuelle Videoanalyse mit professionellem Feedback.
100 % Praxisbezug
Wissen ist nur nützlich, wenn es auch anwendbar ist. Deshalb wird in allen Seminaren maximaler Fokus auf die Anwendbarkeit im Berufsalltag gelegt! Durch praktische Übungen und Rollenspiele gewähre ich auch im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" 100% Praxisbezug!
1 Monat Lerbegleitung nach dem Seminar
Ich schaffe es garantiert, eure Mitarbeiter*innen im Seminar zu motivieren. Doch das Seminar ist erst der Anfang. Das Ziel ist es, die Teilnehmer*innen, auch nach Abschluss des Seminars, zur Umsetzung des Erlernten im Alltag zu motivieren. Deshalb biete ich eurem Team zusätzlich einen Monat Lernbegleitung an. Die Teilnehmer*innen erhalten hier die Möglichkeit, in drei Video-Calls ihre Lernerfolge mit mir zu besprechen und professionelles Feedback zu erhalten. Außerdem finden sie, in einer lernbegleitenden Chat-Gruppe, Hilfe bei Fragen und Problemen zum Thema.
Teilnehmerzahl
Im Training möchte ich auf die persönlichen Vorraussetzungen und Ansprüche jedes einzelnen Teilnehmers eingehen können. Für einen größtmöglichen Trainingserfolg empfehle ich daher eine Teilnehmerzahl von maximal 12 Personen.
Zeitrahmen
Das Seminar benötigt in der Regel einen zeitlichen Rahmen von 7-8 Stunden. Gerne stimmen wir zeitliche Planung auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.
Inhouse- oder Online-Seminar
Wo auch immer - Ihr habt die Wahl: Ich führe das Seminar "Angstfrei auf der Bühne" gerne in euren Räumen als Inhouse-Schulung durch. Alternativ biete ich das Seminar auch als interaktives Online-Training an.
Ihr Gesamtpaket:
- Angstfrei auf der Bühne als Inhouse- oder Onlineseminar
- Individuell angepasster Rahmen
- Teilnehmerzahl nach Wunsch
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- Seminarplan nach Ihren Bedürfnissen
- 100% Praxisbezug
- 1 Monat Lernbegleitung nach dem Seminar
- 10% Preisnachlass auf ein Folgeseminar Ihrer Wahl
Preis auf Anfrage -
