Die Kunst des Überzeugens

Angstfrei auf der Bühne - Intensivtraining

Angstfrei auf der Bühne - Intensivtraining

Präsentationen und öffentliche Auftritte sind mit Stress verbunden. Was aber tun, wenn der Stress zur Angst wird? Redeangst kann sich in Form von Lampenfieber, Panikattacken oder Blackouts bemerkbar machen. Das Gute ist: Durch bestimmte Techniken und Strategien lässt sich diese Angst effektiv abbauen!

Im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" lernen die Teilnehmer*innen wie sie Redeangst überwinden können, um souverän und selbstbewusst aufzutreten!
„Es gibt zwei Arten von Rednern: Die einen sind nervös. Die anderen sind Lügner.“
Mark Twain
Aufbau und Inhalt
In diesem eintägigen Seminar analysieren wir gemeinsam die möglichen Ursachen für Redeangst und Lampenfieber. Anschließend bekommen die Teilnehmer*innen verschiedene Techniken an die Hand, mit denen sie ihre Angst überwinden können: Sie lernen Nervosität durch Körperübungen und Atemtechnik abzubauen. Sie erfahren, wie sie negativen Denkmustern durch Autosuggestion begegnen können und wie sie das Risiko von Angstsituationen bereits im Vorfeld einer Rede vermeiden können. In Rollenspielen üben sich die Teilnehmer*innen in verschiedenen Schlagfertigkeits-Techniken. Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich in einer Redesituation vor Publikum auszuprobieren. Im Anschluss bekommen sie eine individuelle Videoanalyse mit professionellem Feedback.
100% Praxisbezug
Wissen ist nur nützlich, wenn es auch anwendbar ist. Deshalb wird in allen Seminaren maximaler Fokus auf die Anwendbarkeit im Berufsalltag gelegt! Durch praktische Übungen und Rollenspiele gewähre ich Ihnen auch im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" 100% Praxisbezug!
1 Monat Lernbegleitung nach dem Seminar
Ich schaffe es garantiert, ihre Mitarbeiter*innen im Seminar zu motivieren! Doch das Seminar ist erst der Anfang. Das Ziel ist es, die Teilnehmer*innen, auch nach Abschluss des Seminars, zur Umsetzung des Erlernten im Alltag zu motivieren. Deshalb biete ich Ihnen und Ihrem Team zusätzlich einen Monat Lernbegleitung an. Die Teilnehmer*innen erhalten hier die Möglichkeit, in drei Video-Calls ihre Lernerfolge mit mir zu besprechen und professionelles Feedback zu erhalten. Außerdem finden sie, in einer lernbegleitenden Chat-Gruppe, Hilfe bei Fragen und Problemen zum Thema.
Teilnehmerzahl
Im Training möchte ich auf die persönlichen Vorraussetzungen und Ansprüche jedes einzelnen Teilnehmers eingehen können. Für einen größtmöglichen Trainingserfolg empfehle ich daher eine Teilnehmerzahl von maximal 12 Personen.
Zeitrahmen
Das Seminar benötigt in der Regel einen zeitlichen Rahmen von 7-8 Stunden. Gerne stimmen wir zeitliche Planung auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.
Inhouse- oder Online-Seminar
Sie haben die Wahl! Ich führe das Training gerne in Ihren Räumen als Inhouse-Schulung durch. Alternativ biete ich es auch als interaktives Online-Training an! Wenn Sie Fragen zum Ablauf haben, melden Sie sich einfach über das untenstehende Kontaktformular!
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Ihr Gesamtpaket:
  • "Angstfrei auf der Bühne" als Inhouse- oder Onlineseminar
  • Individuell angepasster Rahmen
  • Teilnehmerzahl nach Wunsch
  • Seminarplan nach Ihren Bedürfnissen
  • 100% Praxisbezug
  • 1 Monat Lernbegleitung nach dem Seminar
  • 10% Preisnachlass auf ein Folgeseminar Ihrer Wahl

Preis auf Anfrage -

Aufbau und Inhalt

In diesem eintägigen Seminar analysieren wir gemeinsam die möglichen Ursachen für Redeangst und Lampenfieber. Anschließend bekommen die Teilnehmer*innen verschiedene Techniken an die Hand, mit denen sie ihre Angst überwinden können: Sie lernen Nervosität durch Körperübungen und Atemtechnik abzubauen. Sie erfahren, wie sie negativen Denkmustern durch Autosuggestion begegnen können und wie sie das Risiko von Angstsituationen bereits im Vorfeld einer Rede vermeiden können. In Rollenspielen üben sich die Teilnehmer*innen in verschiedenen Schlagfertigkeits-Techniken. Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich in einer Redesituation vor Publikum auszuprobieren. Im Anschluss bekommen sie eine individuelle Videoanalyse mit professionellem Feedback.

100 % Praxisbezug

Wissen ist nur nützlich, wenn es auch anwendbar ist. Deshalb wird in allen Seminaren maximaler Fokus auf die Anwendbarkeit im Berufsalltag gelegt! Durch praktische Übungen und Rollenspiele gewähre ich Ihnen auch im Seminar "Angstfrei auf der Bühne" 100% Praxisbezug!

1 Monat Lerbegleitung nach dem Seminar

Ich schaffe es garantiert, ihre Mitarbeiter*innen im Seminar zu motivieren! Doch das Seminar ist erst der Anfang. Das Ziel ist es, die Teilnehmer*innen, auch nach Abschluss des Seminars, zur Umsetzung des Erlernten im Alltag zu motivieren. Deshalb biete ich Ihnen und Ihrem Team zusätzlich einen Monat Lernbegleitung an. Die Teilnehmer*innen erhalten hier die Möglichkeit, in drei Video-Calls ihre Lernerfolge mit mir zu besprechen und professionelles Feedback zu erhalten. Außerdem finden sie, in einer lernbegleitenden Chat-Gruppe, Hilfe bei Fragen und Problemen zum Thema.

Teilnehmerzahl

Im Training möchte ich auf die persönlichen Vorraussetzungen und Ansprüche jedes einzelnen Teilnehmers eingehen können. Für einen größtmöglichen Trainingserfolg empfehle ich daher eine Teilnehmerzahl von maximal 12 Personen.

Zeitrahmen

Das Seminar benötigt in der Regel einen zeitlichen Rahmen von 7-8 Stunden. Gerne stimmen wir zeitliche Planung auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.

Inhouse- oder Online-Seminar

Sie haben die Wahl! Ich führe das Training gerne in Ihren Räumen als Inhouse-Schulung durch. Alternativ biete ich es auch als interaktives Online-Training an! Wenn Sie Fragen zum Ablauf haben, melden Sie sich einfach über das untenstehende Kontaktformular!
Ihr Gesamtpaket:
  • Angstfrei auf der Bühne als Inhouse- oder Onlineseminar
  • Individuell angepasster Rahmen
  • Teilnehmerzahl nach Wunsch
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  • 1 Monat Lernbegleitung nach dem Seminar
  • 10% Preisnachlass auf ein Folgeseminar Ihrer Wahl


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    Ich habe bei Michael ein Training für mein Bewerbungsgespräch gemacht! Auch vor und nach dem Meeting hat er mir auf Fragen geantwortet und ich bin perfekt vorbereitet ins Gespräch gegangen. Den Job habe ich natürlich bekommen!
    Sophie Charlotte Haugen
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    Das Webinar Gesprächsführung war sehr strukturiert mit Wissensvermittlung und mehreren Übungssequenzen. Die Seminarunterlagen sind kompakt und anwendungsorientiert. Sehr empfehlenswert für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit Führungsaufgaben.
    Hans-Jürgen Hansow
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    Michael bringt das Thema Rhetorik auf den Punkt. Spannend, präzise und einladend. Rhetorik zum Anfassen. Was man an einem Tag Rhetorikseminar lernt, hilft einem ein ganzes Leben.
    Lia Roschlaub
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    Sowohl wir als auch die Teilnehmer*innen waren begeistert von dem Workshop zum Digitalen Präsentieren. Anschließend stand Michael den Teilnehmer*innen mit Rat und Tat zur Seite, wofür wir ihm sehr dankbar sind. Wir können aus dieser Erfahrung heraus die Zusammenarbeit mit Michael nur empfehlen.
    Marius Hoffmann
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    Michael ist ein sympathischer und engagierter Coach, der sehr hilfreiche Impulse gibt. Er erkennt rhetorisches Verbesserungspotential und geht auf die eigenen Bedürfnisse und Schwierigkeiten ein.
    Darja Delbeck
  • account_circle
    Das Seminar zum Thema Kommunikation und Gesprächsführung war großartig: Ich habe mehrere Werkzeuge an die Hand bekommen, die ich schon in der Praxis erfolgreich angewendet habe. Michael ist ein super Coach mit viel Leidenschaft und Erfahrung. Hat Spaß gemacht - ich freue mich schon auf unser nächstes Training!
    Marc Benkmann
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    Michael ist ein Top Trainer, dem es sehr gut gelingt einem die eigenen "Baustellen" aufzuzeigen. Durch sein fundiertes Praxiswissen verhilft er einem seine individuellen Ziele schnell und zielgerichtet zu erreichen.
    Matthias Mellack
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    Absolut empfehlenswert! Michael eröffnet völlig neue Perspektiven auf zwischenmenschliche Kommunikation. Er geht dabei sehr charmant, geduldig und wohlwollend vor. Für alle, die ihre Kommunikation verbessern wollen, bessere Gespräche führen wollen, oder besser Konflikte lösen wollen, kann ich ihn sehr ans Herz legen.
    Wolfgang Zarnack
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    Was ist gute Kommunikation? Worauf kann ich bei der Gesprächsführung achten? Was ist aktives Zuhören? Hier findet ihr einen kompetenten Ansprechpartner, der das lehrreich und kurzweilig vermittelt. Ich empfehle den Gesprächsführungs-Workshop allen, die sich in Kommunikation/Gesprächsführung weiterbilden wollen.
    Sven Augustiniack
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    Sehr gutes Webinar mit vielen Übungssequenzen. Kommunikations -und Rhetoriktechniken werden anschaulich vermittelt. Übersichtliche und gut strukturierte Seminarunterlagen. Sehr epfehlenswert.
    Maximilian Meeder
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    Ich fand den Rhetorik-Workshop bei Michael sehr lehrreich und überzeugend. Besonders die vielen Übungssequenzen haben mir gefallen. Ich konnte viel für mich mitnehmen!
    Gordon Dannat
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